醫學美容-“舒展”，?你的抗衰老護理最?化-激光美容

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　　20歲出頭是肌膚達到了最好的狀態，進入年輕肌齡。然而25歲以后，在人的皮膚中起支架作用、維持皮膚?性及深層保濕的膠原蛋白合成的因素開始?慢減少，皮膚蛋白的活性也逐漸降低，這就意味著肌膚的衰老已?在不知不覺中開始了!因此，肌膚抗衰老護理從25歲就?正式納入日程，不然等到?紋形成再來事后補救就事倍功半了。

　　?部衰老的表現主要有?紋、?紋、肌膚暗沉、斑點、毛孔粗大、失去光澤、膚質粗糙和缺乏?性。25歲到29歲這?階段是控制肌膚衰老的關鍵期，特別是需要注意眼睛四周、下巴及嘴角周圍，因為這些都是最容易出現?紋的部位。如果忽略了護理，?紋馬上就會找上頭來，正確的護理方式，就可煥發肌膚活力，延?肌膚的老化。年輕肌膚抗衰老，現在就開始行動。

　　延?皮膚的衰老應以預防為主，好?慣助你延?衰老：

　　1.預防體內?紋。?上的?紋說明體內的老化，只有內應外合，才能真正預防?紋。醫生認為適量服用維他命E能有效抵御衰老。

　　2.全年防曬。?光是?紋的元兇，每日做好防曬隔離的工作，將能減少老化現象。

　　3.適量的運動、休息及均衡的?食，是?肌膚保有光澤亮?的不?法則。

　　4.充足的睡眠。晚上10點至凌晨2點是皮膚?胞新?代謝最旺盛的時候，此時防?品中的營養成分會得到最好的吸收。

　　5.使用微溫的清水洗?，洗后以毛巾輕輕按干即可。

　　6.干性或中性膚質，或長期?于空調空間的工作者，?特別加?滋?及保濕雙重工作。

　　5招妙法防肌膚老化

　　輕輕手指，你最好的清?工具

　　清?，是年輕肌膚保養里最重要的一?環?。有些女生不外出就不化妝，從而也就不用卸妝乳，只用洗?皂或洗面奶洗?。但是，卸妝乳能夠幫助去除不必要的角質，以保證清除角質和死皮。年輕肌膚通常油脂分泌比較旺盛，毛孔也比較粗大容易積聚污垢。如果清?做不好的?，就很容易引起粉刺、痘痘、黑頭、?色沉暗等肌膚?題。

　　徹底地清?肌膚，并不表示泡沫越豐富，清?效果越好，?際上界面活性劑和皂劑都會對肌膚有一定刺激，因此要避免過度清?造成對肌膚有保護作用的皮脂大量流失，引起皮膚干燥粗糙。此外， ?面輔助工具如??棉、??刷、??巾等，使用不?都可能傷害了肌膚，使之紋理粗糙。事?上，你的手指就是最好的清?工具，只有它能最準確地感知肌膚的狀態。

　　肌膚濕?，才有光澤

　　保持皮膚的濕?是皮膚滋?有光澤的前提，對保持皮膚的營養，防止皮膚干燥、出現?紋都有重要作用。保濕乳液自然是首選，不過選擇乳液一定不能選太油?的，保濕效果也不能差，最好選用一些專門?對年輕肌膚，比較清爽保濕的乳液。在額頭、雙頰、鼻梁、下?等?涂上?膚乳，用指腹輕輕按摩至吸收。

　　使用?霧為肌膚補水，同時?能達到舒?與?定的功效，帶來柔?舒爽的感覺，這不失為一??明的好辦法。但為了?肌膚多吸收點水分，就頻繁?灑或者?水珠持久停留在肌膚上就會弄巧成拙。水分在自己揮發的時候，肌膚表面的鹽分結晶會從肌膚內向外吸水，反而會帶走肌膚內部的水分，長期如此，造成肌膚深度缺水。所以，?霧水只需要在肌膚逗留30秒，就?輕輕印干，然后涂抹保濕產品。

　　做好日常保養，特別護理為輔

　　白天，注重皮膚表面水脂質膜的修復和加?，選擇成分足、質量好、添加保濕成分、防護性?的日霜是非常重要的。晚上，眼部是夜間保養時的重點，選擇眼部保養品時，盡量以滋?補水為主;面部則使用含有滋?、營養成分的晚霜。抹?膚產品時，要?其慢慢滲入皮膚，用中指輕輕?圈按摩，過量的面霜和大力的“按摩”反而會導致肌膚松弛和色斑產生。用力過度，會破壞肌膚的組?結?，造成松弛及?紋提前產生，因此按摩時一定要?肌膚本身的紋路方向，用力道較輕的中指和無名指指腹，才不會造成肌膚?擔。按摩時，為獲得更好的手感，我?往往會使用大量的保養品，而在按摩后，并不會把剩余的乳霜抹去，反而直接睡覺，在某種意義上，肌膚被迫停止呼吸，造成肌膚發紅及生成色斑。

　　護唇膏，含有?、油?、脂質和脂質醇，常添加了保護膚質的維生素成分和防紫外?成分，有助于?裂嘴唇的保養和對?光的防護，早晚及任何時間只要覺得嘴唇干燥就可以使用。精華素或玫瑰精油，如果皮膚非常敏感干燥，在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋養效果的活化?胞的精華素或玫瑰精油，能防止肌膚老化、抗?紋、深層滋養、再生，非常適合干性膚質。

　　“舒展”，?你的抗衰老護理最?化

　　不管是日常保養?是特別護理，都離不開一定的美容產品。為了將功效、舒適和使用?便融為一體，同時使護理肌膚抗衰老達到最佳效果，建議你在均勻涂抹產品按摩皮膚的時候，始終向同一方向施展“舒展”，并且由下向上推抹，防止肌膚下垂松弛。

　　咽喉部位，用手掌舒展開面霜或乳液，將透明輕柔的薄膜從下?抹向頸部。在面部，以同樣的方式展開面霜或乳液，用手掌將產品從?部中央抹向鬢角，輕托肌膚，以抵消重力的作用。前額，則需要另外的手法：水平的?紋需要輕柔地將護理品從眉毛向上展開到發際。在三角區域，首先向上方按摩，然后向鬢角展開，輕壓幾下，促進完全吸收。眼周皮膚是??上皮膚最薄的部分，因此在使用眼霜時，用指尖輕柔地展開眼霜，從內眼角抹至鬢角。用指腹的輕拍和指壓促進循環，加速眼霜吸收。如果只是?單機械地圍著眼部“打圈按摩”反而容易導致?性纖維的流失，使肌膚松弛，小?紋橫生。

　　一場由內而外的年輕改造工程

　　時間固然是年輕肌膚的頭?敵人，但是日益累積的生活壓力也使肌膚更容易失去原有的明亮與?性，而科學?律的生活?慣可以幫你更有效地抵抗時間的痕跡。所以，美容產品只是肌膚抗衰老的一方面，更重要的是我?應?進行一場身體內部的年輕改造工程!

　　每天一杯豆漿，及時補充體內加速流失的雌激素和鈣質;多吃蘋果或西紅柿，?豐富的維生素C 能抑制皮膚的氧化作用并預防色素沉著;?常泡泡熱水澡，放松?緊的肌肉與神?;睡前將腿抬高，?解因長期站立或坐姿所造成的血循環不良;晚間11 時前上床入睡等等，?肌膚獲得充分的舒?與放松，由內而外散發迷人光彩。

（????：戚?欣）

美容護理

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2010年9月30日星期四

醫學美容-“舒展”，?你的抗衰老護理最?化-激光美容

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