滅蟲，消毒 http://www.magicclean.com.hk/carpet_cleaning.html: 纖體-OL女性減肚腩2款?單消脂湯

2010年10月14日星期四

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　　雖然通過?食，小腹一時半會可以不?了，但只要一動口，小腹又會凸出來，下面小?教你2道湯，?小腹乖乖歸位不再出?。

　　美味消脂湯

　　材料：黨參5錢、?前子3錢（用布包好）、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩（不帶肥油的瘦肉

　　做法：

　　1、將全部材料以3 大碗水，煮2~3 小時，水滾后轉小火繼續燉。

　　2、燉好之后?中?吃，肉可吃，這樣才會?

　　注意：早晚?是可以維持正常?食，但不要吃太油?，也不要吃太多有淀粉?的東西，如：?、面、饅頭、面包，這樣效果會更明顯喔

　　?氣減肥湯

　　材料：雞胸骨1 副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1 斤、人參?25公克竹

　　做法：

　　1 、先將雞骨燙過之后，將血水及浮油撈干凈

　　2 、將人參?、竹筍、雞骨一起放入?中，燉到水開為止。

　　3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊開口即可

　　注意：喝這些?氣減肥湯，可以做很好的油脂排泄，幫助體內氣血循環?好，油脂跟脂肪就會?利的?由新?代謝排解。

　　保健常識：

　　黨參功效：補中，益氣，生津。治脾胃?弱，氣血兩?，體倦無力，食少，口渴，久瀉，?肛。

　　①《本?逢原》：清肺。

　　②《本草從新》：補中益氣，和脾胃，除煩渴。

　　③《綱目拾遺》：治肺?，益肺氣。

　　④《科學的民間?草》：補血劑。

　　適用于慢性?血，萎黃病，白血病，腺病，佝僂病。

　　⑤《中?材手冊》：治?勞內傷，腸胃中冷，滑瀉久痢，氣喘煩渴，發熱自汗，婦女血崩、胎產諸病。

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