敏感肌膚-“主動保養”反抗惰性不做丑女-凹凸洞

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　　工作丑女?字樓泛濫。這?說法有點惡毒。?竟，白領OL精于自我，日日化妝保養從不停息。但，“毒舌”日本女作家、OL代言人林真理子就是高喊：“八成OL都是工作丑女!”令人遺憾的是，這種情況并非只限于日本，“工作丑女”這一狀態，正在中國各大?字樓里蔓延。

　　為什么會僅僅因為心境上的低落和躲避就會改?自己的外表呢?其?肌膚的狀態完全來自你的情緒?化，如果沒有向外界顯示自己存在的意圖，肌膚的光澤就會被掩藏，無法呈現透明感，看起來暗淡無光。容貌、五官、?廓等都會?得模糊一片，猶如整?人失焦一樣。一味自我抹煞的結果，最后?自己真的?成了透明人。

　　自測：你是“工作丑女”嗎?

　　1、如果你擁有以下“癥狀”，小心了，你可能就是別人眼中的“工作丑女”!

　　2、不化妝，理由是“太忙了沒時間”，或者“化了妝也沒人看”。

　　3、肌膚色澤不均勻，不到30歲就滿?黯黃。

　　4、抱怨多多，嫌這煩那，滿?的不高興。

　　5、從上班到下班都疲態?露，黑眼圈很大，看上去沒精打采。

　　6、干什么都沒有精神，注意力似乎永遠在太空中漂浮。

　　7、仔?看，眼周很多小?紋，表情紋也不少。

　　8、雖然知道必要，但是平時很難做到勤喝水和多吃青菜。

　　9、愛好油炸食品，喜歡假日?狂血拼以?解壓力。

　　10、暗?不斷，?上和背部都有痘痘或者痘印。

　　11、使用很多保養品，但難以堅持下去，幾周之后，就會因為這樣那樣的原因而忘?使用。

　　可以看出，壓力和疲憊感是造成“工作丑女”的主要原因，因為對生活不滿，就縱容毀壞健康和肌膚的惡?;因為對自己外貌不滿，更覺得生活一團糟--要克服這種惡性循環，就需要從皮膚保養和心理保養兩大方面做起。

　　那么我?從肌膚急救開始，擺?“丑女”名??這樣做：

　　1.好肌膚可能不需要花太多錢，但需要你的愛和時間

　　“不必花高價去做整形手術，只是通過改?護理方法就可以?現你的夢想;不用?買昂貴的化妝品，照樣可以改善肌膚的狀態。”這就是在日本掀起美肌革命的佐伯千津的美?新主?。要?現這樣的美肌夢想，最棒的工具就是你自己的手掌和手指。

　　佐伯女士在她的美容專著中?調：“不是用什么東西才能使自己?得美?，而是如何使用這些東西來使自己?得美?。”保養品終究無法像化學?品那樣，通過化學反應瞬間就可以將色斑、?紋等肌膚?題消除。手派美容，就是?調保養時的“手技”。清?肌膚時、擦美容液時、涂抹面霜時，多一?手勢、多一次推按，就能激發保養成分最大的能量空間!

　　別以為用了最昂貴的精華就萬事OK，肌膚保養是一件耐心事，千萬不能忽?每天早晚的基礎護理。與其買一盒價格昂貴的精華面膜，不如買一瓶品質??的面霜更有效果。

　　在清?—化妝水—精華液—面霜這樣?單的四?步驟中，注重保養的手勢及動作，就能保證每?保養程序的有效性。

　　2.補充水分找準捷徑，避免身心干枯

　　補水?霧--這是在辦公室喂肌膚“喝水”最?便的方法，補水前先用一?吸油?吸去面部油分，再用濕?的化妝棉輕輕擦去面部污物，然后均勻地?上補水劑。

　　早上一杯紅?水--早上起來最?單有效的肌膚補水方法是喝一大杯清水;女人可以用紅?水代替白開水，不僅喝不胖，?有補血滋?的效果。

　　保濕液混粉底液--在做妝前肌膚底時，先用兩三滴日常使用的保濕露或保濕液與粉底液溶合在一起，再搽在?上，這樣滋?性很好，上粉效果很不錯。

　　用棉花喂肌膚喝水--人體需要時不時喝水，肌膚也一樣。臺灣美容專家方老?建議OL?把一小團松?的棉花泡在化妝水里，然后輕輕地自下而上地點壓肌膚，速度要慢，隔兩三?小時一次。如果你想肌膚美白，?可以把棉花泡至八成水分，加幾滴美白精華液，然后再進行點壓手法。

　　3.抗?射，反擊肌膚氧化造成的“假衰老”

　　隔離霜--?腦屏幕的靜?效應會吸附大量空氣中的微塵，而擦隔離霜可以減少灰塵對皮膚的傷害。隔離霜是在?膚霜之后、粉底之前使用，在面部點五點隔離霜，然后以拍打均勻。另外要切?，使用隔離霜后要特別注重清?。

　　清?肌膚--?腦?射給肌膚帶來最直接的影?是污染，因此OL?必?牢?，“無?回家多晚都要做足清?程序再入睡”。首先，如有化妝必?先用專用卸妝乳進行卸妝;接著將浸過熱水的毛巾輕輕蓋在?上，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，?毛巾上的熱氣停留約30秒，這時可在毛巾中加入一兩滴精油，精油?型可根據?人膚質選擇;然后再使用洗面乳，以繞圓圈的手勢，用指腹輕輕按摩。

　　食鹽洗?--對于肌膚暗淡的油性肌膚，美容?建議一周進行一到兩次的食鹽洗?：舀一匙食鹽，倒在手心，加點熱水化成濃濃的溶液，再遍抹面部，輕輕?圈按摩30秒后用清水洗凈。

　　4.心理急救：“主動保養”，反抗惰性才能不做丑女

　　專家：20%的美?來自先天基因　80%的美?來自后天保養。從誕生的那一刻起，我?的年齡，就注定以“加法”出現。漸漸老去，是生命定律。我?從沒妄想在“生辰本”上動手腳，但“看起來比?際年齡年輕”的理想，?有些技巧日新月?值得推敲。

　　過去，“肌膚本質，80%天生、20%靠后天努力”的言?，或多或少叫人沮喪。事倍功半的?臺詞，宣判我?的“防老抗老”?在牛角尖里碰運氣。最新醫學研究出肌膚的“老化速度”，20% 是自然?律，80% 則受到生活方式、心情態度、保養?慣、外在環境的影?。

　　換句?說，我?雖然不能改?“老化”的事?，卻有比“自然?律”多4倍的能力“延?老化”。事半功倍、少勞多得的美事，尤如替“積極防老，主動抗老”打了一??心劑。

　　避開自欺欺人的陷阱，我?需要對生活更積極的態度。明知“?紋也可以很美?”是一種安慰，但是?了卻很安心。安心以后?紋也就越生越多了。這其?是一種惡性循環，為了避免掉進這樣的騙局里，我?要舍?成熟美的幻想，應?努力的是擁有一??自己滿意的?，這是可以做到的。

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2010年10月8日星期五

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